Zimní čaj podle mojí maminky

porce o cca 100g

20g brusinek * 20g rozinek * 15g sušených švestek * 15g sušeného zázvoru * 15g sušených jablek * 15g sušených hrušek

Všechny ingredience nakrájíme zhruba na centimetrové kousky a smícháme dohromady. Kombinujeme s čistým bílým nebo zazvorovým čajem. Uchováváme v čisté a suché nádobě. Vhodné jako dárek.

Účinky: 

• vitamíny A, C, E a komplex B
• draslík, hořčík, sodík, vápník, vláknina, zinek a železo
• doplňuje energii
• posiluje imunitu a přirozenou obranyschopnost
• pomáhá proti vyčerpání, kašli a nachlazení
• zlepšuje zažívání, střevní mikroflóru a celkové trávení
• prospívá sekci a krevního oběhu
• udržuje normální hladiny cukru v krvi
• protizánětlivý a protivirový
• přírodní antioxidant