Podzimní ovesná kaše
porce pro 2 osoby
KAŠE: jablko * lžíce chia semínek * 2 lžičky skořice * 2 až 3 hrnky mléka * 8 lžic ovesných vloček * 2 lžíce natural instatní kaše * sladidlo dle chuti
ZDOBENÍ: lžička másla * hruška * vlašské ořechy * rozinky/brusinky
Jablko oloupeme a nahrubo nastrouháme, dáme do hrnce spolu s chia semínky a skořicí. Zalijeme mlékem, vaříme na mírném plameni zhruba 5minut. Po uplynulé době přisypeme vločky a instatní kaši (nemusí být, ale potom přidejte více vloček), dle potřeby dolijeme mléko. Za stáleho míchání opět povaříme. Jakmile jsou vločky měkké, máme hotovo. Na ozdobu si umyjeme hrušku, nakrájíme na tenké plátky a dáme opéct na másle z obou stran. kaši podáváme s právě opečenou hruškou, ořechy a rozinkami nebo brusinkami.
KAŠE: jablko * lžíce chia semínek * 2 lžičky skořice * 2 až 3 hrnky mléka * 8 lžic ovesných vloček * 2 lžíce natural instatní kaše * sladidlo dle chuti
ZDOBENÍ: lžička másla * hruška * vlašské ořechy * rozinky/brusinky
Jablko oloupeme a nahrubo nastrouháme, dáme do hrnce spolu s chia semínky a skořicí. Zalijeme mlékem, vaříme na mírném plameni zhruba 5minut. Po uplynulé době přisypeme vločky a instatní kaši (nemusí být, ale potom přidejte více vloček), dle potřeby dolijeme mléko. Za stáleho míchání opět povaříme. Jakmile jsou vločky měkké, máme hotovo. Na ozdobu si umyjeme hrušku, nakrájíme na tenké plátky a dáme opéct na másle z obou stran. kaši podáváme s právě opečenou hruškou, ořechy a rozinkami nebo brusinkami.
Komentáře
Okomentovat