Chia puding
porce pro 2 osoby
8 lžic chia semínek * 200ml kokosového mléka * lžíce medu
Do misky nalijeme mléko a přisypeme chia semínka, prokvedláme vidličkou. Osladíme a necháme asi 20minut odstát. Po uplynulé době opět prokvedláme a dle hustoty případně vyvážíme potřebnou surovinou. Puding nejlépe ponecháme přes noc uležet v lednici. Před podáváním ozdobíme ovocem.
Komentáře
Okomentovat